En el modelo de afrontamiento que
plantea www.Teskal.com, existe una
constante cognitiva a la que denominamos factor CC, que ayuda a los deportistas
a gestionar la presión, a reducir la aparición de ansiedad, y a optimizar su potencial.
a) En primer lugar valorarlo como un reto, como un
desafío personal, como un momento para confrontar el nivel que tiene y mejorarlo,
que es el beneficio más importante y, pase lo que pase, el deportista siempre lo conseguirá. b)
En segundo lugar, aceptar la incertidumbre que existe en cada competición sobre,
lo que sucederá (tareas) y en qué momento (tiempo de competición), asociado a
la máxima creencia sobre la propia capacidad y sobre los recursos para
resolver las situaciones eficientemente. Se trata de encontrar la oportunidad favorable
que siempre existe en cada competición. c)
El afán de superación, primero hacia uno mismo y
después hacia el adversario;
“ganas de ganar todas, pero obligación de ganar, ninguna.” Sacar la mejor
versión de uno mismo y estar dispuesto a "darlo todo", aumentará las probabilidades de ganar al contrario.
Es en esta dirección hacia la que orientamos a los
deportistas con sus pensamientos, para que les generen una adecuada activación emocional con sensaciones de fluidez, invulnerabilidad, armonía y poderío, durante la realización de las tareas exigidas en cada
actuación.
