la gente se equivoca: a mí lo que me encanta es competir

               Son declaraciones realizadas por el tenista mallorquín, R. Nadal, después de ganar el torneo de Roland Garros  en París, según un artículo publicado por el diario El País (11/06/13): “la gente dice que lo que me encanta es ganar y se equivoca”.

            “A mi lo que me encanta es la competición, el esfuerzo, la concentración de intentar hacer lo mejor posible. Es evidente que me gusta ganar, pero lo que me llena de es tener la sensación hacerlo lo mejor que puedo”.

            Se considera un jugador física y mentalmente muy fuerte, esforzándose siempre por superarse. Y continuaba, “partidos  como contra Djokovic, en semifinales, los puedes ganar con la mente, pero para ganarlo con la mente, tienes que llegar a la situación límite; la mente te hace conseguir ese extra de cosas que, de otra manera, no hubiera sido posible, pero es una combinación de todo, tenística, física y mentalmente.  Es un excelente ejemplo de un deportista apasionado, centrado en la tarea, con una actitud de superación continua basada en una preparación integral.

ni grandes euforias ni grandes dramas

                 Es la opinión del tenista mallorquín, R. Nadal, después de ganar su octavo torneo de Roland Garros en París, en un artículo publicado por el diario El País (10/06/13), referido a la actuación de dicho deportista en el torneo.

            Además manifestaba que había superado sus dudas con pasión durante los siete meses que había estado lesionado en la temporada pasada: “sin trabajo duro no puedes volver. Cuando voy a entrenarme no voy a entrenar por entrenar, sino con una meta concreta; hay cosas que no sé si podré hacer, pero de lo que sí estoy seguro  es de que puedo intentarlo, porque entrenar sin metas es estúpido”.

            Y continuaba, “soy una persona positiva, pero las dudas son parte de la vida; los que no tienen dudas son muy arrogantes porque nada está claro en este mundo. Hay que disfrutar de las situaciones difíciles, de salvar situaciones duras y encontrar soluciones para los problemas”.  Es un evidente ejemplo de un deportista apasionado con su deporte, centrado en la mejora continua, con muchísimas horas de entrenamiento deliberado, con gran tolerancia a la adversidad y una inteligencia emocional muy elevada. Desarrollar estas capacidades es lo que le  ha llevado  a ser un deportista extraordinario y a obtener unos resultados excepcionales.

ignorante no es el que desconoce las cosas, sino el que rechaza o se rie de lo que no sabe.

            Al hilo de la entrada anterior sobre la importancia de saber escuchar, y pensando en  algunas resistencias que he encontrado en deportistas a la hora de abordar el entrenamiento mental, me surge esta reflexión cuyo origen  se remonta a principios del siglo pasado, concretamente al escritor B. Pérez Galdós, fallecido el 4 de Enero de 1920.

            A veces, cuando se quiere llegar a ser deportista de élite, hay que saber que el entrenamiento en el alto rendimiento se fundamenta en unos principios básicos que se pueden trasladar a otros  ámbitos profesionales  en los que se desee llegar a la excelencia. En nuestro caso, sirven de guía   para llegar al deporte de élite.

 El tiempo invertido (la regla de las 1.000hx10 años), el esfuerzo intencionado y deliberado, una disposición positiva hacia la evolución y la mejora, la utilización del conocimiento teórico y práctico y,  finalmente, la preparación integrada, es decir, atender a las necesidades tecnico-tácticas, a las biomédicas y condicionales y a las psicosociales, son los principios fundamentales que se deben respetar en un modelo de excelencia. Cuando los deportistas cumplen estos principios señalados en su preparación, podemos afirmar que  pertenecen al alto rendimiento deportivo.

saber escuchar es la base del cambio para la mejora.

             En un artículo  referido al tenista español R. Nadal, publicado en el diario El País (7/06/13) antes de disputar la semifinal del torneo de Roland Garros en París, se abordaba como un atributo especial del tenista español, la capacidad que mostraba para saber escuchar: “Rafa es un tipo que está acostumbrado a escuchar”.

            Cuando a un deportista le va bien de una determinada manera, es muy difícil cambiar pero, en el alto rendimiento, cuando afrontas un reto, sabes que tienes que mejorar y eso sólo se produce si estás dispuesto a cambiar para evolucionar.

            Esta actitud hacia el cambio, te permite leer las situaciones de competición mientras las estás disputando,  para poder buscar una solución frente al juego adverso o frente a lo desconocido. Por eso, cuando uno está acostumbrado a escuchar opiniones basadas en el conocimiento y en la experiencia,  al final siempre está dispuesto a cambiar, lo que le generará el beneficio de mejora continua.