entrenar para mejorar, no para ser el mejor

Interesante reflexión realizada por el investigador D. Perkins, profesor en la  prestigiosa Universidad de Harvard (El Mundo 29/09/13), que refuerza el modelo de intrevención que actualmente estamos desarrollando  con jóvenes jugadores de fútbol en la Real Sociedad, S.A.D.,  centrado en el crecimiento personal y en la mejora continua.

Algunas de las habilidades mencionadas son: a) enseñar a pensar, a través de observaciones y simulaciones, para dar sentido al esfuerzo que se realiza; b) desarrollar rutinas de pensamiento para afrontar situaciones exigentes y apasionantes, en donde la capacidad de los jugadores se pondrá a prueba en toda su extensión. c) Reflexionar sobre lo que ha ocurrido y que relación guarda con lo que se persigue,  como lo hacia antes y cómo lo hago ahora ¿ Ha generado algún efecto positivo o algún cambio en mi comportamiento competitivo?.

Es la manera de enfrentarse a lo desconocido y a lo inesperado con posibilidades de salir exitoso en la mayoría de las situaciones. Sin embargo, en demasiadas ocasiones se aprenden las cosas de forma aislada, sin  entender  los principios o los criterios que rigen el contexto general en el que se actúa, sin pensar ni dar sentido a lo que se hace. Evitar este error permitirá un desarrollo máximo del potencial de los jugadores y del nivel de formación de los entrenadores.

el trofeo me hace feliz, pero mucho más lo que hice para ganarlo.

Interesantes reflexiones publicadas por el diario El Mundo (10/09/13), después de ganar el Abierto de EEUU. Hace un año Nadal era un tenista casi desahuciado, obligado a ver la final este torneo desde su casa por una lesión. Este Lunes  después de ganar el torneo, el trofeo le esperaba en la sala de prensa de Flushing Meadows como el símbolo más palpable de su resurrección: "El trofeo me hace feliz. Pero lo que realmente me hace feliz es lo que hice para ganar este trofeo: trabajar duro durante esos momentos difíciles", .

“Me siento afortunado de que todo eso sea realidad. He peleado para volver a estar donde había estado hasta ahora. Pero también pelean otros jugadores y no tienen la suerte que tengo yo". Este año las cifras de Nadal han sido extraordinarias. Ha jugado 12 finales, ha ganado 10 títulos y ha levantado dos trofeos de Grand Slam ; sólo ha perdido tres partidos desde su reaparición y ha encadenado 21 triunfos sobre pista dura. Incluidos los que le llevaron a ganar los torneos de Cincinnati y Montreal y el que le ha dado este lunes su segundo título en Nueva York.

Y continuaba: "He ganado mucho más de lo que nunca pensé ganar y es algo que llevo diciendo muchos años. Lo único que puedo decir es que seguiré trabajando duro. La clave es trabajar para seguir creándome opciones de vivir momentos como los que he vivido hoy. Después te llegan o no te llegan. Nunca fue mi objetivo llegar tan lejos pero aquí estoy. Espero que el físico me siga dejando competir a este nivel. Porque creo que la cabeza no me va a fallar". Excelente ejemplo de la fórmula TECA (Talento, Esfuerzo, Conocimiento y Azar), en el que el estilo motivacional personal centrado en la tarea, la tolerancia a la adversidad y  el  valor azar en su justa medida, se convierten en protagonistas. 

vender la piel del oso antes de cazarla

              Es lo que ha sucedido con el saltador español de longitud, Eusebio Cáceres, centro de atención el día de las pruebas de calificación, en el Cto. del Mundo de la IAAF 20013 en Moscú, siendo el mejor de los participantes con un salto de 8,25m.

            Los comentarios de sus entrenadores y de los miembros del equipo técnico de la federación, publicadas en diferentes medios de comunicación, El País, El Mundo, El Diario Vasco (16/08/13), entre otros, daban por hecho que el excelente saltador conseguiría una medalla y sólo faltaba conocer el metal: oro, plata o bronce. Sin embargo, el cuarto puesto alcanzado en la final, nos recuerda que, en el alto rendimiento  hay cosas que no se deben olvidar cuando se hacen pronósticos resultadistas.

            En primer lugar, la gestión de las emociones presentes  durante la competición, porque no se pueden controlar en su totalidad y escapan al control del deportista. En este caso, la regularidad y la distancia de los saltos nos indican que el deportista las gestionó adecuadamente, dado que realizó tres saltos de 8,20m. o más, pero no fueron suficientes.

            En segundo lugar, olvidarse de que el mundo de los resultados pertenece a un modelo probabilístico, en donde la incertidumbre y el azar son parte importante de los mismos, por lo tanto, también hay elementos que el deportista no controla. Y, en tercer lugar, que la actuación de los adversarios también escapa al control del deportista, sobre todo en los deportes individuales en los que no hay interacción entre ellos.

            A pesar de esto, los comentarios de los mismos técnicos aparecidos después de la competición continuan en la misma dirección, con interpretaciones erróneas, basadas en creencias, y muy alejadas de lo que aporta y evidencia el conocimiento en el alto rendimiento: “La próxima vez, volverá con un metal, sin duda”. “El estrés invisible, que ha caido sobre él en las últimas  48h. que todos vivimos con cierta urgencia para ver llegar , tocar ya la anhelada medalla”.  Centrarse en la mejora y en las cosas  que dependen  del deportista, es el mejor antídoto para que no  se vuelva a repetir  el mismo hecho.

la disposición para mejorar, uno de los principios fundamentales en el A.R.D.

En contra de lo que algunos deportistas y entrenadores piensan, en el alto rendimiento deportivo (A.R.D.), siempre hay un margen de mejora, a través de un esfuerzo deliberado e intencionado se puede mejorar cada día. Por eso, adquieren relevancia especial las declaraciones publicadas por el diario El País (5/08/13) y supuestamente realizadas por el jugador portugués, C. Ronaldo, tras el entrenamiento del Real Madrid, en las instalaciones de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA).

El futbolista dejó claro que sus aspiraciones esta temporada son las mismas que en años anteriores. "Mis objetivos personales siempre son los mismos. Cada temporada es un desafío para mí. Voy a intentar ser mejor que el año anterior. Sé que es complicado, pero soy una persona de desafíos. Me gusta competir y voy a intentar dar lo máximo de mí mismo para ayudar a mis compañeros. Voy a ser como soy siempre: un luchador que da lo máximo por el club", declaró.

También, en relación a la polémica surgida con su anterior entrenador, J. Mourinho" sobre el verdadero Ronaldo, añadía: siempre he respetado a mis entrenadores allá donde he estado y me quedo con las cosas buenas. Siempre intento aprender algo de ellos. Hablar de gente que habla mal de mí ya estoy acostumbrado; en Portugal se suele decir esto: “No hay que escupir en el plato del que se come”. Me quedo con las cosas positivas, añadió. Excelente disposición  de  un deportista centrado en la mejora y valorando aquellos aspectos que le aportan sus entrenadores  para evolucionar y crecer profesional y personalmente cada temporada.