Interesante idea del eminente físico alemán
A. Einstein (1879-1955), Premio Nobel de Física en 1921, que nos ayuda
reflexionar y a orientar nuestros esfuerzos cuando queremos cambiar nuestros
comportamientos para ser mejores cada dia.
En la entrada anterior, hablábamos de la
importancia que tiene la actitud para poder cambiar y esto refuerza esa idea.
Pero para poder cambiar la forma de pensar debemos saber e identificar aquella
que sea más adecuada a mis propósitos y al funcionamiento mental. Y este
conocimiento se basa en seleccionar de las experiencias pasadas aquello que me ha funcionado y añadir el saber que el conocimiento
científico actual me proporciona sobre ello.
A partir de esto, se hace imprescindible
generar una estrategia personal, en base al sistema de autorregulación, para
entrenarla periódicamente. A través del principio de repetición y del de
disponibilidad conseguiremos que, a la hora de tomar una decisión rápida, surja
en nuestra mente el pensamiento más adecuado que nos dirija al comportamiento
deseado.
