para ser felices se necesita eliminar dos cosas: el temor de un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado

Es un pensamiento expresado por filósofo Cordobés SENECA, que en sus primeros años de infancia se trasladó a Roma y falleció en el año 65 d.C. Escritor y orador romano, fue una de las figuras más representativas del estoicismo, que siempre plasmaba en sus escritos la búsqueda de la felicidad. Sin embargo, también pensaba que la adversidad es una oportunidad para ponerte a prueba. Está estrechamente relacionado con lo que señalan algunos prestigiosos científicos de la actualiad, cuando hablan sobre el funcionamiento mental, concetamente sobre la manera de “construir el futuro”. Y sobre este tema, hemos hecho varias entradas anteriores: a) 7 de Septiembre de 2014. “reconstrución y construción mental: del pasado al futuro”. b) 7 de Septiembre de 2014: “recordar el pasado e imaginar el futuro, la memoria de trabajo como elemento de predicción”; c) 17 de febrero de 2012: “elpresente es dependiente del pasado y condicionante del futuro”; d) 26 de Noviembre de 2015. “el viaje mental en el tiempo: del presente al futuro”; e) 5 de Mayo de 2020, “somos los arquitectos de nuestro propio destino”; f) 24 de Abril 2020. “no se puede cambiar sin cambiar la forma de pensar”. Todas estas entradas refuerzan el pensamiento del filósofo romano y cobran sentido para utilizarlo en la actualidad, como elemento tractor de la armonía, de la eficiencia, de la felicidad y de la salud mental. Finalmente señalar que somos libres para seleccionar hechos del pasado beneficiosos y para construir, con ellos, un futuro favorable.