una aproximación autodeterminada para entender su influencia sobre la practica deportiva y los síntomas depresivos.

          Continuando con las conclusiones presentadas en la entrada anterior y relacionadas con el 24 congreso de la SEMG (Sociedad Española de Medicina General y Familia), celebrado en Donostia del 17 al 20 de mayo de 2018, publicadas en El Diario Vasco (20/05(17), en el que otra de las conclusiones de las jornadas señalaban que “los últimos estudios presentados han demostrado que esta enfermedad puede tener efectos contagiosos entre los familiares. Sin embargo,  fomentar una cultura de esfuerzo y fomentar la responsabilidad personal en las actividades que realicen los jóvenes”, es una de las conclusiones  aportadas por un estudio realizado por el profesor J. A. Cechini, colega y gran amigo.  

        En el estudio mencionado y publicado en Stress Health. 2017 Feb 15. doi: 10.1002/smi.2744. (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/smi.2744/full), sobre una muestra de 357 estudiantes universitarios con edades comprendidas entre 18 y 29 años. los resultados mostraron que la motivación autodeterminada predijo una práctica vigorosa  e intensa y una reducción de síntomas depresivos. 

          Por eso,  he considerado  importante recordar las conclusiones del estudio dirigido por  Cechini et al., en las que abordaban esta cuestión desde una perspectiva autodeterminada, destacando  el beneficio personal que genera en la salud mental de los jóvenes deportistas, el hecho de inculcar el compromiso con el esfuerzo, la responsabilidad proactiva y la adaptación paulatina hacia una práctica vigorosa,  valores fundamentales que deben  estar presentes en todos los programas de formación hacia el alto rendimiento, sobre todo en la fase de transición rendimiento/alto rendimiento.

la juventud tiene una tolerancia mínima al sufrimiento y a la frustración

          Es una de las conclusiones a las que han llegado en el 24 congreso de la SEMG (Sociedad Española de Medicina General y Familia), celebrado en Donostia del 17 al 20 de mayo de 2017,  dentro del foro sobre ansiedad y depresión en el siglo XXI, publicadas en El Diario Vasco (20/05/17).  "Hemos creado adolescentes a los que todo el mundo puede dañar, los expertos aseguran que el 15% de los casos graves de depresión terminan en suicidio". 

          Uno de los factores fundamentales que provoca la depresión en jóvenes es que “no estamos educando en valores”, sino en el capricho y lo inmediato, lo que genera una falta de tolerancia al sufrimiento y la frustración, es decir, una vulnerabilidad cognitiva. La mayoría de las depresiones  que conocemos son de carácter reactivo, surgen por algo que le ocurre a la persona, sobre todo cuando existe una gran  carga de desequilibrio emocional.

       Es muy importante detectar cuanto antes indicios de estados depresivos, para poner en conocimiento de los expertos y realizar una intervención temprana.  Por eso, en el programa de desarrollo de capacidades mentales orientadas al alto rendimiento  (www.teskal.com), solemos llevar a cabo controles periódicos del estado de ánimo de los jóvenes jugadores, sobre todo de la depresión, que es la que mayor influencia negativa posee sobre la salud mental del deportista.

la nueva fábrica de la cantera alemana

             En un artículo publicado el en diario El País (1/05/17), explicaban la metodología y el funcionamiento de la academia del TSG 1899 Hoffenheim, equipo de la Bundesliga, que ha conseguido la clasificación para la Champions por primera vez en su historia. La importancia del contenido nace de la coincidencia con algunos aspectos que trabajamos en el programa de formación de la Real Sociedad, S.A.D. de fútbol. 

            En primer lugar  la resistencia de los jugadores en el trabajo integral “lo más difícil fue que la gente entendiera que estábamos ahí para ayudarles a mejorar”.  En segundo lugar el objetivo, “mejorar el aspecto mental y agudizar los sentidos de los jugadores (visión de juego), sobre todo en la toma de decisiones rápidas y en la precisión en los pases”.
        Los medios si que son diferentes, porque en esta academia  disponen de dos herramientas tecnologicas innovadoras en las que se apoyan para su trabajo: a) Footbonaut, que es una jaula cuadrada donde los jugadores reciben balones desde cualquier lado y deben pasarlos hacia alguno de los 16 cubos que se enciende; b) Helix, que es un monitor curvo enorme que entrena la visión periférica de 180 grados. Sin embargo, aunque no dispongamos de dicha tecnologia, también podemos trabajar los mismos objetivos, ya que disponemos de un programa de entrenamiento psicológico avanzado, que prioriza el desarrollo de  los procesos de toma de decisiones rápidas y de  fortaleza mental.