una autotrampa mental que duró + 15 años.

          Nos referimos a la creencia del golfista alicantino, S. Garcia, después de ganar el Master de Augusta, y señalando como clave para su triunfo el cambio mental que se produjo hace dos años, gracias a la influncia de su futuro suegro, entrenador de Rugby y de su cuñado, excelente jugador del mismo deporte. Hace cinco años, en el 2012, manifestaba que no era capaz de ganar un “major”  y utilizamos este pensamiento para hacer una entrada en este espacio, señalando aspectos que le podían ayudar a mejorar.

Anticipar satisfacción por lo que quiere conseguir, creer que eres capaz de conseguirlo y evitar la desolación y el abatimiento cuando las cosas no salen bien, son aspectos  claves y entrenables que pertenecen al sistema de autorregulación.
          Desde el año 2000, ha estado atrapado en una autotrampa mental que, felizmente, la ha deshecho hace dos años,  gracias al ajuste producido en su sistema de autorregulación, bien orientado o autoinducido. Esto le ha permitido mejorar su capacidad competitiva e incrementar sus posibilidades de éxito en uno de esos torneos más importantes del circuito, que finalmente ha ganado. Enhorabuena. 

que estupido fui al luchar contra cosas contra las que no se puede luchar

           Son declaraciones realizadas por el golfista alicantico S. Garcia, publicadas por el diario El País (11/04/17), después de ganar el Master de Augusta, y señalando como clave para su triunfo el cambio mental. “El dia ha sido una demostración de mi carácter y de mi mentalidad, de lo positivo que he estado cuando las cosas no me han ido bien en el hoyo 10 y 11”.

        Esta semana he estado mentalmente mejor que nunca y por eso he mirado al campo de otra manera, es incómodo para mi juego, pero aceptando eso, se le puede dominar”. Cuando vine la primera vez en 1999, pensé que este campo iba a darme por lo menos un grande pero, a lo largo de los años, cambié de pensamientos y me sentía incómodo”. Empecé a aceptar que Augusta lo mismo te da que te quita y por eso estoy aquí, ahora, con esta chaqueta”.

          Al renegar  de la psicología del deporte de rendimiento como base de la preparación mnetal, no es de extrañar que haya necesitado 18 años para darse cuenta de su error, cambiar de mentalidad y aumentar sus probabilidades de victoria, como así ha ocurrido. Pero, con ayuda de un experto, este cambio lo podría haber realizado en el año 2000, con lo que sus probabilidades hubieran aumentado en cada participación del Master. Es un excelente ejemplo de autotrampa mental, que habitualmente está presente en aquellos deportistas que reniegan de lo evidente: La necesidad de la preparación mental para alcanzar la excelencia.