una de certeza que no es verdad

         En un artículo publicado en el diario El País (30/08/16), se realizaba una entrevista a J. Lopetegui, recientemente nombrado selelccionador del equipo español de Fútbol, en sustitución de V. Del Bosque; también se recogían declaraciones de uno de sus colaboradores, J.C. Campillo, relacionadas con el “coaching”.

         Textualmente: “el coach no es un psicólogo, no se queda en los problemas, establece objetivos. Se trata de hacerle recordar al jugador el placer de jugar para motivarle y a la vez ayudarle a superar la presión a la que están sometido”. Esto no es verdad, porque desde hace más de treinta años los psicólogos del deporte han trabajado sobre establecimiento de objetivos, motivación, autoconfianza, autorregulación gestión de la presión, asertividad, tolerancia a la adversidad, liderazgo, fortaleza mental, toma de decisiones y últimamente sobre las funciones ejecutivas, entre otras cosas.

         Quizás no se haya enterado de esto, pero ese desconocimiento no le exime de la responsabilidad de equivocarse en algo tan fácilmente constatable. La psicologia del deporte en el alto rendimiento, en la búsqueda del máximo potencial de los deportistas y de su mejora personal, siempre ha estado basada en principios  de excelencia. Hablar sobre aspectos que se desconocen sin fundamento, como si fuera un experto en este tema, se asemeja más a un charlatán de feria que a un  buen profesional.   

una de influencia implicita del PIC en el rendimiento de la deportista

          Durante la final de Badminton en los JJOO de Río-16 disputada entre la española C. Marín y la india P. Sindhu, se escucha, y así lo reflejaron los medios al día siguiente, la extrarodinaria intervención de  “coaching”, que habia realizado el entrenador, según todos los comentaristas, cuando le recordó después de perder el primer set: “Acuérdate cuando llegaste a la Blume con 14 años. Una niña de tan solo 14 años me dijo lo que quería ser: este es tu sueño. Esa niña de 14 años confía en ti. Esa niña sabe cómo ganar y lo hace con disciplina. Y ese deseo que tú tienes es más fuerte que tú”.

          Afortunadamente la deportista mantuvo su atención en el plan de partido, a lo largo de toda la competición, manteniendo la automotivación cada vez que conseguía un tanto y el autodiálogo antes de disputar el siguiente punto. Es lo que reflejó el comportamiento de la deportista a lo largo del segundo y tercer set.

          Es más, cuando llegan al intermedio del tercer set, con un tanteo igualado de 11-10 favorable a la española, el entrenador comenzó con su “espitch” pero Carolina se lo cortó de forma inmediata: “Dime la táctica, dime la táctica”. En la competición, la atención siempre debe de estar enfocada al presente y al futuro inmediato, para que la toma de decisiones rápida sea eficiente. Evocar recuerdos del pasado descontextualizados del plan de juego no ayuda a optimizar el rendimiento de la deportista.    

el factor CC en el afrontamiento de la competición.

       En el modelo de afrontamiento que plantea www.Teskal.com, existe una constante cognitiva a la que denominamos factor CC, que ayuda a los deportistas a gestionar la presión,  a reducir la aparición de ansiedad, y a optimizar su potencial.

       a)     En primer lugar valorarlo como un reto, como un desafío personal, como un momento para confrontar el nivel que tiene y mejorarlo, que es el beneficio más importante y, pase lo que pase, el deportista  siempre lo conseguirá. b)    En segundo lugar, aceptar la incertidumbre  que existe en cada competición sobre, lo que sucederá (tareas) y en qué momento (tiempo de competición), asociado a la  máxima creencia  sobre la propia  capacidad y sobre los recursos para resolver las situaciones eficientemente. Se trata de encontrar la oportunidad favorable que siempre existe en cada competición. c)     El afán de superación, primero hacia uno mismo y después  hacia el adversario; “ganas de ganar todas, pero obligación de ganar, ninguna.” Sacar la mejor versión de uno mismo y estar dispuesto a "darlo todo",  aumentará las probabilidades de ganar al contrario.

           Es en esta dirección hacia la que orientamos a los deportistas con sus pensamientos, para que  les generen una adecuada activación  emocional  con sensaciones de fluidez, invulnerabilidad, armonía  y  poderío, durante la realización de las tareas exigidas en cada actuación.

minusvalorar el esfuerzo que te ha llevado a superarte y conseguir tu mejor registro, supone una inconsciente autotrampa en el camino de la excelencia

          Según el encabezamiento de un artículo publicado en el diario Noticias de Gipuzkoa (18/08/16),  el vallista navarro, S. Hernández,  hace historia agridulce en los 400 vallas en su participación en los JJOO de Río-16;  batió el record de España  más antiguo que tenía J. A. Valero, que tenía 29 años, haciendo en 48.87” pero le faltaron 2 centésimas para acceder a la final. A pesar de haber protagonizado la mejor vuelta de su vida. “Lo que quería era estar en la final y sabía que podía hacerlo; lo del récord es secundario. Me imagino que mañana cuando lo pille en frio, lo asumiré y lo celebraré un poquito más.”

Sin embargo, es un buen ejemplo de autotrampa porque le da más valor a aquello que no depende de él frente a lo que sí depende, que es la autosuperación. Cuanto mejor eres más probabilidides tienes de ser mejor que los demás, pero no al revés; además, como hemos señalada en numerosas ocasiones, en el primer caso estamos en un modelo garantista y en el segundo probabilístico.
       Por eso hablo de autotrampa, porque lo probabilístico nunca puede situarse por delante de lo garantista, sobre todo en el alto rendimiento deportivo. Se podrá estar más o menos triste porque la suerte no ha acompañado para estar en la final, pero no debería afectar al valor del logro alcanzado.