el éxito personal es tener la capacidad de sobreponerse a los momentos complicados

      Son declaraciones realizadas por  el tenista mallorquín, R, Nadal, publicadas por el diario Noticias de Gipuzkoa (11/06/2019), después de ganar su 12º Roland Garros en París. Y continuaba, hay muchas maneras de llegar al éxito; no todos los mejores deportistas de la historia son humildes, pero seguro que son trabajadores. Por eso, lo necesario es capacidad de trabajo y dedicación.

     Por suerte, yo también he sido lo suficientemente humilde o respetuoso para escuchar y hacer caso a las personas que me rodeaban. Una de las claves de poder seguir estando donde estoy es no tener grandes picos emocionales. Ni sentir demasiado, ni sentir poco cuando las cosas no van de manera que me gustaría, mi estado emocional es estable y creo que eso me ayuda.

      "El éxito personal es tener la capacidad de sobreponerse a momentos complicados, ser perseverante cuando se hace difícil serlo y  mantener la ilusión y la pasión cuando lo más sencillo sería dejar de tenerla. Roland Garros me  llena de satisfacción, claro que sí, pero mi gran satisfacción es haber tenido estas últimas cinco semanas  la voluntad de tener un cambio de actitud y valorar las pequeñas cosas. Y lo he hecho gracias a mi equipo". Interesante reflexión para aquellos deportistas que busquen la excelencia.

resiliencia y tolerancia a la adversidad, dos conceptos claves en el alto rendimiento y la excelencia.

         A lo largo del itinerario que recorren los deportistas  en su desarrollo potencial hacia el máximo rendimiento, aparecen situaciones adversas o injustas como dolencias musculares, entornos desfavorables, errores o ausencia de fortuna en momentos críticos, siendo importante generar estrategias que nos permitan  superarlas, y aprovecharlas para salir fortalecidos de las mismas.  

El concepto de Resiliencia proviene del campo de la física y se define como la capacidad de un material para recuperar su estado inicial cuando ha cesado la perturbación a la que habia estado sometido. Se les considera como “materiales inteligentes” porque, una vez sometidos a deformaciones o manipulaciones, recuperan la forma y las funciones  originales.

Tiene algo de superpoder, de escudo donde el mal rebota (R. Yanke, El Mundo 30/04/16). No es indiferencia ni dejadez, sino un conjunto de capacidades y habilidades que permiten, cuando la adversidad se instala,  sobrellevarla y superarla para salir fortalecido de la misma.  De alguna manera se trata de disponer de habilidades que nos permiten prosperar ante el desafio generado por una experiencia estresante. 
La manera en que los deportistas abordan las situaciones de estrés son modificables a través del entrenamiento. Habitualmente suelo comentar a los deportistas con los que trabajo que la parte positiva de una situación adversa es que se puede convertir en una oportunidad para mejorar  la capacidad de resiliencia y de tolerancia al estrés.  Sólo hay que establecer estrategias adecuadas y plantear tareas orientadas a mejorar dichas capacidades.

la impulsividad como elemento de desajuste en el juego

         A menudo se observan comportamientos impulsivos en los jugadores durante el desarrollo del partido que perjudica el rendimiento del equipo tales como, la precipitación en las acciones, las respuestas airadas frente a decisiones del árbitro, los comportamientos reactivos frente a las acciones defensivas de los contrarios, las excesivas ansias por meter gol, son algunas de las situaciones habituales que se producen en la competición.

        En el caso del deporte, podemos hablar de  impulsividad cuando existe  una predisposición a actuar de forma rápida, inesperada, irreflexiva y desmedida ante una situación que se perciba como amenazante, sin tener en cuenta las consecuencias que puedan provocar la conducta realizada. En la actuación impulsiva no hay lugar para el pensamiento y, a pesar de que  en algunas ocasiones puede ser motivo de  alta eficiencia, en la mayoría de los casos conlleva errores y baja eficiencia.

En el caso del fútbol supone precipitación con la consiguiente  la pérdida de  balón, juego individualista, reacciones desmesuradas  ante las acciones de los adversarios que conlleva la expulsión del partido; también el excesivo deseo en decidir de forma simultánea en situaciones complicadas para terminar una jugada, con la consiguiente pérdida de balón y la organización de un peligroso contraataque del equipo contrario.

          En la impulsividad predomina la baja tolerancia al estrés y la frustración, la falta de control de impulsos, y los comportamientos agresivos, que pueden afectar negativamente en el rendimiento del jugador. Podríamos decir que es un desajuste emocional que provoca una sobrecarga en el sistema decisional del jugador, que le lleva a decidir de forma errónea por una deficiente regulación entre las  exigencias de la decisión y las posibilidades  de su ejecución.

tenemos que ser más fuertes y más duros mentalmente

Son interesantes declaraciones realizadas por el entrenador de la Real Sociedad, D. Moyes,  al periódico gipuzkoasport.com (20/14/12),  antes de disputar el partido de liga contra el Levante: “tenemos que ser más fuertes y más duros mentalmente e ir a los partidos de de fuera de casa con la idea de ganar.

Y continuaba: “La mayoría de mis partidos han sido fuera de casa y he de aprender de esos encuentros y encontrar la manera de que el equipo saque resultado; encontrar la clave de cómo ganar y así entrenar lo que no hemos hecho”. Sin embargo, estas cosas se encuentran relacionadas con las funciones ejecutivas y, para conseguir lo que plantea el entrenador escocés, tendrán que ser una  parte más del entrenamiento, vinculado al mundo personal de cada jugador y lo que tendrá que hacer para alcanzarlo.

En realidad  en esas declaraciones se está haciendo mención en primer lugar a la autosupervisión, cuando hace referencia a “encuentros pasados”, en segundo lugar a la memoria de trabajo cuando menciona “encontrar la clave de cómo ganar” y en tercer lugar al orden y planificación cuando habla de “entrenar lo que no hemos hecho”. Son tres funciones ejecutivas que permiten mejorar el rendimiento de un partido a otro. Pero será necesario elaborar una estrategia adecuada relacionada con la toma de decisiones rápidas, para que todo lo señalado sea posible ejecutarlo en el siguiente partido.

luchando, las soluciones llegan

En esta final hubo momentos en los que me sentía muy vacío; estaba realmente mal físicamente, pero luchando las soluciones llegan (se refiere al último Roland Garros que ha ganado) "La ilusión, la motivación, las ganas de ganar, me han mantenido en la pista con la mentalidad de querer aguantar, de saber sufrir y suplir los momentos malos físicos con tiros tenísticos de muy alto nivel".

Solo gracias a su cabeza ha podido aguantar la dificultad,  comenta su entrenador. Nadal recibe al calor como al mejor amigo: ven seas bienvenido, que tu agrandas la goma de la pelota y ayudas a  que bote mas  alta la pelota.

Acalambrado en los gemelos, con dolores de espalda y con una rodilla dándole sustos en la  manga decisiva, ha sido capaz de remontar el partido. Sabíamos que terminábamos en el cuarto set o perdíamos, porque no podía jugar con calambres una hora más; ha jugado con decisión en los momentos difíciles. Es un claro ejemplo de tolerancia psicológica, y considerar como un aliado a las condiciones  adversas que se estaban dando durante el juego, que no se podían cambiar. A partir de esta actitud de aceptación, estamos de acuerdo en que es la victoria de la voluntad, del deseo y del coraje, como señala su entrenador.

prefiero morir siendo valiente antes que arrepentirme de no haberlo sido.

        Es el comentario que aparece en el diario El País  (16/06/14), atribuido al tenista español, R. Nadal, después de ganar por novena vez el torneo de tenis de Roland Garros en  París. Durante mi carrera, con los rivales con los que hemos llegado al límite, cuando llegan los momentos decisivos he sido capaz de jugar con la determinación adecuada.

           Ellos pueden sentir que he tomado la decisión correcta con la determinación correcta; es hacer lo que uno cree que tiene que hacer y que la cabeza te deje hacerlo, sin que los nervios te hagan hacer lo contrario a lo que crees. Por ejemplo, en la final, en el punto de partido, yo ya tenía decidido jugar una bola fuerte, alta y cruzada y a la siguiente un paralelo "drive".

          Yo ya tenía tomada la decisión cuando el fallo el primer saque: " Es el momento, pensé, sí fallo, fallo yo, no puede ser que sí no gano el partido me arrepienta de no haber sido valiente, de hacer lo que tenía que hacer". Es un excelente ejemplo de utilización de las funciones ejecutivas de forma eficiente: adecuada gestión emocional, elección de la opción correcta y ejecutarla con eficiencia y determinación.

sonriendo ante la adversidad nos sentiremos campeones

             Es uno de los pensamientos que María de Villota, piloto de F-1,  nos ha dejado tras su repentino fallecimiento en Sevilla, a los 33 años, año y medio después de sufrir un gravísimo accidente mientras conducía un coche de pruebas de la F-1.

            Nunca se recuperó de las 6 operaciones que sufrió como consecuencia del terrible accidente que le cambió la visión sobre la vida y el extraordinario valor que representaba a partir del mismo: “prefiero perder el ojo que la sonrisa”, manifestaba con frecuencia.

            En su libro “La vida es un regalo”, señalaba las tres realidades sobre las que había que reflexionar. La primera es que no somos dueños de nuestra vida, pensamos que  podemos controlarla, pero cuando te das cuenta de que eres un barco y no el mar, disfrutas más de las olas y de la espuma. La segunda es que somos pequeños, tan pequeños que si desapareciéramos al mundo no le iba a pasar nada. Pero aprendes la grandeza de la vida, al medirte con el universo, y te das cuenta de que nuestros problemas son insignificantes.

Y la tercera es que somos tan inmensos como el mar y tan infinitos como el universo, cuando brindamos nuestra ayuda a quien lo necesita, cuando somos capaces de mirarle a los ojos y ponernos en su lugar a  quien vemos por primera vez.  Ha sido un excelente ejemplo de enfrentarse a la adversidad y de dar lo mejor de sí misma mientras la naturaleza humana se lo ha permitido. En su memoria, recordarla afectuosamente.

el trofeo me hace feliz, pero mucho más lo que hice para ganarlo.

Interesantes reflexiones publicadas por el diario El Mundo (10/09/13), después de ganar el Abierto de EEUU. Hace un año Nadal era un tenista casi desahuciado, obligado a ver la final este torneo desde su casa por una lesión. Este Lunes  después de ganar el torneo, el trofeo le esperaba en la sala de prensa de Flushing Meadows como el símbolo más palpable de su resurrección: "El trofeo me hace feliz. Pero lo que realmente me hace feliz es lo que hice para ganar este trofeo: trabajar duro durante esos momentos difíciles", .

“Me siento afortunado de que todo eso sea realidad. He peleado para volver a estar donde había estado hasta ahora. Pero también pelean otros jugadores y no tienen la suerte que tengo yo". Este año las cifras de Nadal han sido extraordinarias. Ha jugado 12 finales, ha ganado 10 títulos y ha levantado dos trofeos de Grand Slam ; sólo ha perdido tres partidos desde su reaparición y ha encadenado 21 triunfos sobre pista dura. Incluidos los que le llevaron a ganar los torneos de Cincinnati y Montreal y el que le ha dado este lunes su segundo título en Nueva York.

Y continuaba: "He ganado mucho más de lo que nunca pensé ganar y es algo que llevo diciendo muchos años. Lo único que puedo decir es que seguiré trabajando duro. La clave es trabajar para seguir creándome opciones de vivir momentos como los que he vivido hoy. Después te llegan o no te llegan. Nunca fue mi objetivo llegar tan lejos pero aquí estoy. Espero que el físico me siga dejando competir a este nivel. Porque creo que la cabeza no me va a fallar". Excelente ejemplo de la fórmula TECA (Talento, Esfuerzo, Conocimiento y Azar), en el que el estilo motivacional personal centrado en la tarea, la tolerancia a la adversidad y  el  valor azar en su justa medida, se convierten en protagonistas. 

ni grandes euforias ni grandes dramas

                 Es la opinión del tenista mallorquín, R. Nadal, después de ganar su octavo torneo de Roland Garros en París, en un artículo publicado por el diario El País (10/06/13), referido a la actuación de dicho deportista en el torneo.

            Además manifestaba que había superado sus dudas con pasión durante los siete meses que había estado lesionado en la temporada pasada: “sin trabajo duro no puedes volver. Cuando voy a entrenarme no voy a entrenar por entrenar, sino con una meta concreta; hay cosas que no sé si podré hacer, pero de lo que sí estoy seguro  es de que puedo intentarlo, porque entrenar sin metas es estúpido”.

            Y continuaba, “soy una persona positiva, pero las dudas son parte de la vida; los que no tienen dudas son muy arrogantes porque nada está claro en este mundo. Hay que disfrutar de las situaciones difíciles, de salvar situaciones duras y encontrar soluciones para los problemas”.  Es un evidente ejemplo de un deportista apasionado con su deporte, centrado en la mejora continua, con muchísimas horas de entrenamiento deliberado, con gran tolerancia a la adversidad y una inteligencia emocional muy elevada. Desarrollar estas capacidades es lo que le  ha llevado  a ser un deportista extraordinario y a obtener unos resultados excepcionales.

la firmeza es la actitud que me acompaña: un ejemplo de asertividad y tolerancia

             En un artículo publicado en el diario El País (26/05/13), el piloto australiano de fórmula 1, M. Webber de 36 años y apodado "Aussi Grit" (firmeza australiana), manifestaba que esa firmeza es una actitud que le acompaña.Es, ser fuerte, la filosofía de no rendirse nunca, esa que, por ejemplo también mueve a F. Alonso, piloto español de F1: él tiene mucha firmeza y mucho aguante.

            Y continuaba, en mi vida me he encontrado con muchos contratiempos y no estaría donde estoy sin esa actitud. Pero eso les pasa a aquellas personas, pilotos, futbolistas, corredores y deportistas que quieren llegar a lo más alto, que quieren logar metas inalcanzables “a priori”.

            Todos pasan por circunstancias complicadas y, si fuera fácil pasar por ello, todo el mundo podría hacerlo. Eso hace que, cuando consigues el éxito, la recompensa sea tan fantástica. Es un buen ejemplo de firmeza (asertividad) y de tolerancia a la adversidad (resiliencia), que nos muestra la importancia de aprovechar las adversidades para mejorar y aprender a levantarse y superar cada  obstáculo que aparece en el camino hacia la meta autoimpuesta.

si me ves pelear con un oso, reza por el oso

            Es el reflejo de la mentalidad del jugador de baloncesto, Kobe Bryant, escolta de Los Angeles Lakers, que estará entre seis y nueve meses de baja por la rotura del tendón de Aquiles del pie izquierdo, que se produjo el viernes durante el partido contra los Golden State Warriors. (20minutos.com; 13/04/2013).

“Todo el entrenamiento y sacrificio se ha marchado por la ventana por culpa de un paso que he hecho millones de veces. La frustración es insoportable. El enfado se ha convertido en ira", se lamentaba Bryant. Pero, según el preparador físico de los Lakers, Gary Vitti. "Kobe ya ha aceptado el reto”.

En la reflexión posterior sobre las razones por las que le habia sucedido esto, comentaba que la situación era absurda, sin sentido y sin explicación; pero, sin caer en el desamparo, respondia de forma optimista, alejado de la desesperación, de la tristeza o  de la pena, señalando: “Si me ves pelear con un oso, reza por el  oso”.   Esta es su mentalidad ante la adversidad: “nunca abandonar, nunca encogerse y nunca pararse, sino resistir, pelearla y conquistarla”. Excelente ejemplo de tolerancia a la adversidad.

en el camino de la mejora, la tolerancia a la adversidad se convierte en necesidad.

         En estos días en los que la satisfacción de los deseos y las necesidades deben de ser inmediatas, he encontrado un artículo  en el diario El País (22/02/2013), sección deportes, que sirve como ejemplo para afrontar las adversidades de forma adecuada.

Se trata de un joven jugador del C.F. Barcelona,  Marc Muniesa (Lloret de Mar;1992), convocado por el entrenador P. Guardiola, con apenas 17 años, para jugar la final de la “Champions” en el Olímpico de Roma contra en Manchester United. Su historia es la siguiente.

A los 9 años le llegó la primera bofetada con unas manchas en las piernas: vasculitis, un año sin correr. A los 15 años, cuando estaba considerado como el central del futuro y a punto de pasar al juvenil, rotura de ligamento de la rodilla izquierda, un año parado. Tras regresar y jugar dos partidos en el juvenil, fue convocado con el primer equipo y debutó en el minuto 81, contra Osasuna; también Guardiola le citó para la final de la Champions. En el primer partido de la nueva temporada, frente al Hamburgo, en una mala caida se rompe los  ligamentos de la otra pierna, otros dos años parado.

Ahora, ya recuperado, ha comenzado a jugar en el filial B, aceptando de buen grado esta vuelta atrás, porque piensa que es la mejor manera de estar con sus amigos y coger forma; el tiempo le ha dado  razón a la decisión, porque ha jugado todos los partidos de la temporada y está preparado para volver al primer equipo.  Otros jugadores no lo hubieran aceptado y se hubieran ido antes de esperar su turno y a la favorable evolución de los acontecimientos, con optimismo y con tranquilidad, sabiendo que “las cosas tienen su tempo y siempre llegan”.   

matar la motivación o el elevado precio de los costes inversos

            A menudo hemos hablado del elevado precio inverso que tiene que pagar un deportista, adversidades innecesarias que soporta para alcanzar sus objetivos que, en ocasiones, se traduce  con un trato despectivo,  con una falta de confianza y de reconocimiento que recibe de su entrenador.

En un artículo publicado en el diario El País (23/02/13)   se comentaba: Parece que el sueldo no es suficiente (5.000.000 euros/año), cuando debería serlo para blindar su espíritu frente a cualquier contingencia. Pero el factor humano es impredecible, sobre todo en jugadores excelentes, jóvenes y orgullosos que, cuando se producen cuestionamientos sobre su rendimiento y son sometidos a desprecios o descalificaciones públicas con el pretexto de exacerbar su competitivad, pierden la motivación.

A veces surge la rebeldia y la indolencia, frente al autoritarismo irracional.  Es la cuestión que se plantea un compañero ¿ cómo vas a darlo todo por un tio que se quitó de en medio diciendo que tu te negaste a jugar un partido porque llovía? Imprimir exigencia, con descalificaciones y negación de eficiencia (minutos jugados/goles marcados), sólo lleva a la apatía, a la falta de motivación y a la pérdida de competitividad, salvo que el jugador desarrolle su capacidad  de tolerancia a la adversidad, entrene su resiliencia y genere una miniestrategia psicológica para poder responder, de forma beneficiosa, en semejante situación.

mirar hacia adelante y crecer

        Tuve la suerte de conocer a M. Preciado, entrenador de futbol recientemente fallecido, y me pareció una persona  sencilla, cercana, honesta  y afable, con una sonrisa permanente en su rostro. Sin embargo, a raiz de su fallecimiento, he podido conocer con mayor profundidad su andadura por esta vida.

       Entre las cosas que se han escrito, me ha llamado poderosamente la atención su  capacidad para afrontar y responder a las situaciones extremadamente duras y difíciles que la vida le había reservado.  Según el artículo del Diario Vasco (08/06/12), entre  los años 2002 2011 un cáncer le arrebató a su esposa, su hijo pequeño falleció en un accidente de moto  a los 15 años, y su padre fue atropellado por un coche el año pasado. Frente a todo ello, siempre comentaba lo mismo, “la vida me ha golpeado fuerte, podía haberme hecho vulnerable y pegarme un tiro o mirar al cielo y crecer: Elegí la segunda opción”.

        Es un excelente ejemplo de tolerancia a la adversidad que nos enseña que, cuando tienes un tropiezo y te caes, lo realmente duro es  levantarte, volver a caminar y mirar al futuro. Y, en este sentido, señalaba “en situaciones límite hay que contar hasta tres, yo he contado hasta diez y sigo”. Es una emotiva y entrañable  despedida  a una persona que siempre permanecerá en el recuerdo.  

nada es tan bueno o tan malo como parece cuando sucede.

Es una interesante reflexión, relacionada con los reveses personales o las adversidades, comentada en un artículo de opinión relacionada con J. Kennedy Jr, aparecida en el diario El País (6/05/2012).  La utilizo, por ejemplo, cuando los jóvenes deportistas  tienen importantes percances negativos o se lesionan:  “Es bueno que aprovechas esta situación tan dura como inoportuna para seguir mejorando tu tolerancia a la adversidad, porque los males nunca son oportunos y, cuando llegan, sólo se puede aceptarlos y mirar para adelante, ya que es la mejor y la única manera de afrontarlo y de aprovecharlo como una oportunidad para mejorar”.

Se pueden quedar con la parte negativa que tienen dichas situaciones adversas, pero también se pueden alegrar de cómo van evolucionando y de que pronto estarán de nuevo entrenando a tope, y esto sí que está en su mano.  La cuestión es buscar, incluso en extrema adversidad, lo que pueda aportar para mejorar y beneficiarse de ello.  


Lo importante es hacer todo lo posible para que  las cosas salgan de otra manera pero, a partir del instante en que suceden,  se debe estar orgulloso y satisfecho por haberlo intentado con todas las fuerzas, porque  ya es el momento de tener un buen estado de ánimo, de alegrarse y de cargarse de deseo para retomar los entrenamientos y recuperar el estado de forma.

Esto es lo que pensaba una  joven deportista que tuvo un grave accidente que le impidió competir en toda la temporada. "He estado casi toda la temporada recuperándome de una lesión que sufrí a finales de enero, pero ahora ya estoy bien, ilusionada, muy contenta y con ganas de afrontar la siguiente temporada".

para salir del pozo? insistir y persistir en la mejora

Interesante reflexión realizada por el jugador de futbol del Bayern de Munich, M. Gomez, publicado en el diario El País (17/04/12), relacionada con los momentos adversos que vivió entre el 20 de Febrero-09 al 10 de Octubre-10, “me encontraba en un pozo deportivo”, en el que estuvo 245 sin marcar un gol.

Cuando llegó al equipo, el entrenador holandés Van Gaal le dijo que era el tercer delantero por detrás de Klose y de Olic, y pensó que lo tenía crudo. Era una situación extremadamente dura  en la que se necesita mucha resistencia, como ocurre en muchos acontecimientos de la vida: "me imaginaba que eso es lo que sintieron los mineros de la mina de San Juan de Copiapo, pero con mayor intensidad".

Se sentía mal, melancólico, irritable, insatisfecho, era un drama que lo resolvió pensando en los 33 mineros chilenos que se encontraban en el interior de un pozo a 700 metros de profundidad durante 69 días: “Mi lema en la vida es que no hay que darse por vencido, nunca hay que rendirse, siempre hay que seguir para adelante”.  Actualmente es segundo máximo goleador de la Champions League y titular en la selección alemana. Es un excelente ejemplo de resiliencia, de tolerancia a la adversidad, en el que se muestra que las personas, en situaciones extremas, son capaces de dar la mejor versión de sí mismos.  

fallé los dos primeros lanzamientos y comenzó a entrarme la ansiedad y la desconfianza

Es el comentario realizado por un jugador de la selección española de balonmano, publicado en el diario El País (29/01/12), al valorar su comportamiento durante el Cto de Europa 2012, después de perder el partido de semifinal frente a Dinamarca.

Y continúa, después de fallar los dos primeros lanzamientos señalados “la cabeza del jugador no funcionó como se esperaba”, aunque hiciera un gran esfuerzo para que no le afectara sin conseguirlo.  Para responder de forma adecuada a estas situaciones de baja tolerancia es necesario entrenarlas previamente porque, en estos casos, la improvisación no funciona.

Además, como ejemplo de error colectivo, el hecho de hacer extensible el problema  de desconfianza y ansiedad pensando  que a todos les ha ocurrido lo mismo, "Lo grave es que no sólo me ocurrió a mi, porque llegamos a la semifinal sabiendo que éramos mejores y no nos salió nada", refuerza la debilidad individual identificada, que sólo se soluciona con propuestas de mejora centradas en el desarrollo de la tolerancia psicológica de forma personal y específica.

desde la orientacion motivacional centrada en la tarea, a la presión en el juego

Viendo el partido disputado entre el Barcelona, C. F. y el Almería en el Camp Nou, me llamó poderosamente la atención la presión que ejerció el jugador blaugrana, L. Messi,  en los instantes finales del partido.

En un balón aéreo que llegaba al área del clib almeriense, el jugador argentino salió disparado siguiendo la trayectoria del balón para disputárselo al defensa correspondiente. Salió favorecido con el bote del balón y, con la habilidad que le caracteriza, hizo un control orientado hacia la porteria  para colocar el balón lejos del portero y conseguir el tercer gol.

Lo destacable de esta acción es que se desarrollara en el minuto 92, es decir, prácticamente con el partido finalizado y con el resultado a favor.  Son pocos los jugadores que tienen esta disposición motivacional que les empuja a dar todo lo que tienen dentro durante el partido, mientras exista  el  tiempo de juego y a pesar del resultado favorable. Esta disposición  motivacional  es una de las características que define a los jugadores excelentes, porque refleja un apasionamiento por el juego, una búsqueda de oportunidades constantes para desarrollar todo su potencial y una confianza ilimitada en que  va a conseguir el propósito que busca.

volveré con más fuerza que antes

Son declaraciones aparecidas en el Diario Vasco (11/03/11), y atribuidas al jugador de fútbol de la Real Sociedad Joseba Llorente, al que una hernia discal le impide competir cada fín de semana. Aunque no es una lesión típica de los futbolistas, le ha buscado la parte positiva, se siente animado y con el propósito de hacer “lo que sea necesario para ganar la batalla contra la hernia discal y regresar lo antes posible a los terrenos de juego”.

Trabajo duro todos los días para estar lo ante posible y tengo ganas de terminar con buenas sensaciones, si no es jugando, al menos entrenándome con el grupo y volver de las vacaciones a tope y sin problemas». Los domingos siento ese cosquilleo de los días especiales de competición, y en esos momentos me entra morriña, pero soy consciente de que todavía no puedo y todo ese sufrimiento lo descargo al día siguiente en el gimnasio».

Es un excelente ejemplo de tolerancia psicológica, de resistencia frente a la adversidad, de un excelente estado de forma psicológico, que le va a permitir aprovechar la desagradable situación para hacerse más fuerte, para reducir el tiempo de recuperación y para alcanzar antes de lo previsto su estado de forma óptimo. Es una capacidad que deberían de poseer y desarrollar todos los deportistas profesionales y también las personas en general, para responder a las adversidades y a las desgracias que nos pudiera deparar la vida cotidiana.