funcionar con un modelo resultadista, en el alto rendimiento, se convierte en un modelo disparatado.

          Comentando una tarde con mi amigo y colega Juan Luis, sobre la importancia de centrarse en la mejora como única via para alcanzar la excelencia, llegamos a esta conclusión: “los modelos resultadistas aplicados al alto rendimiento son disparatados”. 

          No conozco a ningún jugador que haya participado  en una competición con el propósito de perder, es decir, todo el que participa en una competición sale a ganar, pero otra cuestión es la importancia que se atribuya a la victoria. En el alto rendimiento,  ganar  es muy importante pero, si buscas desarrollar tu máximo potencial, la mejora está por encima del resultado. ¿Porqué decimos que es un modelo disparatado?.

        Porque algunas de las características de los modelos resultadistas son: a) funcionan con probabilidades y nunca con certezas; b) hay elementos relevantes en la situación que no están bajo el control del deportista; c) el azar es un aspecto que está dentro de la ecuación del logro; d) cuando aparece el resultado, nada se puede hacer para cambiarlo; e) No es transportable ni proyectable hacia el futuro, porque siempre queda en el pasado. En resumen si manejo probabilidades, si no controlo lo relevante, si dependo del azar, si no lo puedo cambiar y si no me sirve para el futuro, será un disparate que le atribuya la máxima importancia a un proceso con estos elementos en juego, cuando pretenda alcanzar la excelencia.

un 30% de la corteza cerebral se dedica a la visión

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          Según un estudio publicado en “Cell at ScienceDirect.com” y comentado en el diario El País (20/11/2018) en el que se hablaba de los sentidos, se señalaba que un 30% de la corteza cerebral se dedica a la visión. Además, la locomoción y la coordinación de movimientos dependen estrechamente de la visión.

          De acuerdo a este estudio, el ojo se adelanta y alterna su mirada entre lo que hacemos en cada momento y lo que haremos dos o tres pasos más adelante. Esto se encuentra estrechamente relacionado con la focalización de la atención durante la competición. En ella, siempre se recomienda que los pensamientos vayan del presente hacia el futuro inmediato, para poder responder a las situaciones que se presenten a una velocidad de vértigo.

          Entiéndase en descenso en esquí, en descenso en aguas bravas, en situaciones de juego colectivo, en  deportes de combate y, en general, en donde el tiempo sea un factor determinante. Pues bien, con más razón habrá que reforzar esta consigna, dado que coincide con lo que hacen los ojos de forma automática. La concordancia de pensamiento y visión aumentará la capacidad de rendimiento de los deportistas; la discrepancia lo limitará.

no creo en los límites

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        Interesante pensamiento del corredor  keniano E. Kipchoge de 33 años, publicado por el diario El Mundo (18/9/18), después de batir el record del mundo en 8 segundos (2:01:39) y dejar asombrados al mundo del atletismo durante la disputa del Maratón de Berlín señalando,además, que cree que es posible bajar de las dos horas.

        También señalaba “el dolor es constante cuando corres un maratón, pero tienes que tratar de no pensar en ello y concentrarte únicamente en la carrera. Cuando entreno, intento escuchar a mi cuerpo y desafiarlo para sobrepasar barreras en el momento oportuno”.

        Este deportista, evidentemente, busca  siempre la mejora para alcanzar su máximo potencial,  utiliza criterios evaluativos ipsativos, centra su atención en las cosas que están bajo su control, desarrollando la autorregulación y la autodeterminación y su sentimiento de satisfacción va más allá del hecho de ganar la carrera. Son algunos aspectos que guían su proceso de entrenamiento y que se encuentran relacionados con  los modelos de excelencia.

"la ignorancia competente"

          Leyendo un artículo en el diario El País (23/06/17) sobre el auge  de disciplinas no avaladas por la ciencia y la promoción de pseudociencias, como en el caso de la defensa de la morfopsicologia en un programa de TVE dirigido por J. Cárdenas, se puede constatar que la ignorancia se vuelve competente. En dicho programa se defendía la falsa teoría de que el autismo está relacionado con el uso de las vacunas. Otro ejemplo lo tenemos con el auge del coaching, en el que cualquier persona que realice un curso de fin de semana, ya se encuentra capacitada para orientar y aconsejar sobre procesos mentales y sobre la personalidad de los deportistas.

          En el libro de J. Whitmore (Coaching- el método para mejorar el rendimiento de las personas), padre de dicha disciplina, se puede constatar la falta de rigor científico y la confusión existente en numerosas afirmaciones que se realizan, como por ejemplo, que la motivación es parte de la emoción, o el rechazo a la positiva influencia  del aprendizaje vicario en el desarrollo de las personas. Cuando los principios fundamentales  de la intervención se basan en la obviedad y la sensatez, acompañados de falta de contenidos relacionados con el comportamiento humano y del  rechazo a los mismos, como en el caso de coaching, podemos  afirmar que estamos ante una disciplina pseudocientífica.

         No solo el individuo puede aprender por sí mismo, sino también con ayuda de los demás. Podemos mencionar el caso del golfista S. Garcia, que estuvo 16 años rechazando el entrenamiento mental y gracias al padre de su compañera sentimental, entrenador de fútbol americano, cambió de mentalidad. O en el caso del conocimiento de las relaciones entre la dificultad percibida y el grado de confianza, cuestión desconocida para la inmensa mayoría de deportista y entrenadores ya que, en mis 40 años de experiencia en el alto rendimiento,  sólo he conocido un caso de adecuada asociación; en el resto era  inadecuada y errónea. De ahí se deriva la importancia de hacer partícipe de este tipo de conocimientos, en el camino de la excelencia, a deportistas que lo ignoren.  

una aproximación autodeterminada para entender su influencia sobre la practica deportiva y los síntomas depresivos.

          Continuando con las conclusiones presentadas en la entrada anterior y relacionadas con el 24 congreso de la SEMG (Sociedad Española de Medicina General y Familia), celebrado en Donostia del 17 al 20 de mayo de 2018, publicadas en El Diario Vasco (20/05(17), en el que otra de las conclusiones de las jornadas señalaban que “los últimos estudios presentados han demostrado que esta enfermedad puede tener efectos contagiosos entre los familiares. Sin embargo,  fomentar una cultura de esfuerzo y fomentar la responsabilidad personal en las actividades que realicen los jóvenes”, es una de las conclusiones  aportadas por un estudio realizado por el profesor J. A. Cechini, colega y gran amigo.  

        En el estudio mencionado y publicado en Stress Health. 2017 Feb 15. doi: 10.1002/smi.2744. (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/smi.2744/full), sobre una muestra de 357 estudiantes universitarios con edades comprendidas entre 18 y 29 años. los resultados mostraron que la motivación autodeterminada predijo una práctica vigorosa  e intensa y una reducción de síntomas depresivos. 

          Por eso,  he considerado  importante recordar las conclusiones del estudio dirigido por  Cechini et al., en las que abordaban esta cuestión desde una perspectiva autodeterminada, destacando  el beneficio personal que genera en la salud mental de los jóvenes deportistas, el hecho de inculcar el compromiso con el esfuerzo, la responsabilidad proactiva y la adaptación paulatina hacia una práctica vigorosa,  valores fundamentales que deben  estar presentes en todos los programas de formación hacia el alto rendimiento, sobre todo en la fase de transición rendimiento/alto rendimiento.

la nueva fábrica de la cantera alemana

             En un artículo publicado el en diario El País (1/05/17), explicaban la metodología y el funcionamiento de la academia del TSG 1899 Hoffenheim, equipo de la Bundesliga, que ha conseguido la clasificación para la Champions por primera vez en su historia. La importancia del contenido nace de la coincidencia con algunos aspectos que trabajamos en el programa de formación de la Real Sociedad, S.A.D. de fútbol. 

            En primer lugar  la resistencia de los jugadores en el trabajo integral “lo más difícil fue que la gente entendiera que estábamos ahí para ayudarles a mejorar”.  En segundo lugar el objetivo, “mejorar el aspecto mental y agudizar los sentidos de los jugadores (visión de juego), sobre todo en la toma de decisiones rápidas y en la precisión en los pases”.
        Los medios si que son diferentes, porque en esta academia  disponen de dos herramientas tecnologicas innovadoras en las que se apoyan para su trabajo: a) Footbonaut, que es una jaula cuadrada donde los jugadores reciben balones desde cualquier lado y deben pasarlos hacia alguno de los 16 cubos que se enciende; b) Helix, que es un monitor curvo enorme que entrena la visión periférica de 180 grados. Sin embargo, aunque no dispongamos de dicha tecnologia, también podemos trabajar los mismos objetivos, ya que disponemos de un programa de entrenamiento psicológico avanzado, que prioriza el desarrollo de  los procesos de toma de decisiones rápidas y de  fortaleza mental.

“no fracasé, sólo descubrí 999 maneras de cómo no hacer una bombilla”

Siguiendo con el  artículo publicado en el diario El Mundo (30/01/17) y  firmado por  R.  Yanke, en el que se abordaba la importancia del error como parte del proceso de aprendizaje y necesario para progresar, aparece esta cita de T. Edison, antes de dar con el filamento de tungsteno para fabricar bombillas.

Respondiendo a una  pregunta de una periodista, que le  recordó que había cosechado casi mil intentos  fallidos antes de dar con el filamento, y cómo había sido capaz de soportar tantos fracasos continuados, le contestó: “ no fueron fracasos, sino 999 maneras de cómo no hacer una bombilla”. Los errores cometidos durante el proceso eran, únicamente, parte de un aprendizaje hacia el éxito: el acierto del error.

El verdadero fracaso es el "metaerror", porque significa  equivocarse sobre lo que significa equivocarse, verlo como un signo de fallo y no como un gesto inseparable de nuestras cualidades humanas, como la empatía, el optimismo, la imaginación. Es muy conocida la frase  del escritor irlandés, S. Beckett: “ Inténtalo otra vez, fracasa de nuevo,  fracasa mejor.”

el acierto del error en el hallazgo del “errorismo”

En un artículo publicado en el diario El Mundo (30/01/17) y  firmado por  R.  Yanke, se abordaba la importancia del error como parte del proceso de aprendizaje y necesario para progresar. Valorar el error como algo positivo es una característica de los emprendedores y una especie de “mantra” de la cultura científica.

Cuantos experimentos equivocados se hacen diariamente hasta llegar a encontrar lo que se busca? O ¿cuantos intentos  fallidos debe hacer un experimentado deportista para conseguir ejecutar un programa sin errores? El error indica la dirección en la que deben orientarse los esfuerzos en el camino de la perfección, sin ellos, no hay evolución. Es la forma de educación más práctica y real, porque educa, transforma y revoluciona.
        Curiosamente “el errorismo”, como concepto, surgió por error. En 2005, en una conferencia de la Cuarta Cumbre de las Americas, uno de los integrantes de la comisión, cometió un error al no teclear la tecla “T, y escribir errorismo en vez de terrorismo, inmediatamente el corrector le dijo que esa palabra no existía. Posteriormente fueron a comprobarlo en Google y, al escribir la palabra errorismo,  el resultado  de la búsqueda fue  0. Así encontraron el término adecuado que llevaban buscando años para definir este ámbito formativo.

poner la vela donde sopla el viento o que sople el viento donde pones la vela

                Es una cita del escritor español A. Machado, aparecida en el diario El Mundo (3/01/17), que muestra la importancia de tener una visión proactiva para conseguir que sean favorables los acontecimientos, cuando vayan  a suceder.

         “Poner la vela” es una tarea que se encuentra bajo nuestro control y, aunque pueda ser complicado en determinados momentos,  será importante orientar nuestros esfuerzos en esa dirección. Sin embargo,  por mucho esfuerzo y determinación que utilicemos para “hacer soplar el viento”, jamás conseguiremos que ocurra porque no está bajo nuestro control. 

            En la alta competición también ocurren este tipo de cosas, que los deportistas utilizan su esfuerzo y prestan atención, en numerosas ocasiones, a aspectos que no están bajo su control, esperando que las cosas les sean favorables, a pesar de que no se han realizado las tareas correspondientes para ello. En otras ocasiones, se centran en lo banal y desprecian lo relevante, en cuyo caso no habrá evolución y permanecerán siempre en el mismo nivel

una de certeza que no es verdad

         En un artículo publicado en el diario El País (30/08/16), se realizaba una entrevista a J. Lopetegui, recientemente nombrado selelccionador del equipo español de Fútbol, en sustitución de V. Del Bosque; también se recogían declaraciones de uno de sus colaboradores, J.C. Campillo, relacionadas con el “coaching”.

         Textualmente: “el coach no es un psicólogo, no se queda en los problemas, establece objetivos. Se trata de hacerle recordar al jugador el placer de jugar para motivarle y a la vez ayudarle a superar la presión a la que están sometido”. Esto no es verdad, porque desde hace más de treinta años los psicólogos del deporte han trabajado sobre establecimiento de objetivos, motivación, autoconfianza, autorregulación gestión de la presión, asertividad, tolerancia a la adversidad, liderazgo, fortaleza mental, toma de decisiones y últimamente sobre las funciones ejecutivas, entre otras cosas.

         Quizás no se haya enterado de esto, pero ese desconocimiento no le exime de la responsabilidad de equivocarse en algo tan fácilmente constatable. La psicologia del deporte en el alto rendimiento, en la búsqueda del máximo potencial de los deportistas y de su mejora personal, siempre ha estado basada en principios  de excelencia. Hablar sobre aspectos que se desconocen sin fundamento, como si fuera un experto en este tema, se asemeja más a un charlatán de feria que a un  buen profesional.   

el hombre de hielo o el cultivo de la excelencia

          En un artículo publicado en el diario Mundo Deportivo (04/06/16),  A. Köpke, preparador de porteros de Alemania presentaba al excelente portero alemán, M. Neuer, como el hombre de hielo, tranquilo y amable, como un superprofesional que se transforma en la competición, en el que los penaltis son una parte esencial de su crecimiento y evolución.

          Algunas de las características que definen a este portero, campeón del Mundo con Alemania y de todo con el Bayern, son: el perfeccionismo en su preparación que le ha llevado a la cima, a ser considerado como uno de los mejores porteros del mundo. Jamás se queja durante todo el entrenamiento por muy duro que sea, mantiene  la intensidad y la atención a los detalles hasta que le envían a la ducha. Acepta  de buen grado cualquier propuesta que le hagan para mejorar, incluso los días que entrena con los juveniles.

         Su nivel de confianza  asi como su moral siempre es elevadísima, es inmune a los errores y, cuando comete un error en un partido, es capaz de olvidarlo de inmediato y si en la siguiente acción se tiene que arriesgar, lo hace.  Máxima motivación de logro, perfeccionismo, alta dedicación, constancia, tolerancia a la adversidad y satisfacción son las características esenciales de la excelencia, que afloran   en el artículo referido.

el principio "semeoc" o la estrategia de la dispersión

          En numerosas ocasiones me he encontrado en reuniones en donde el “se me ocurre”(semeoc), ha estado en boca de algunos presentes.  Las ocurrencias vacias de fundamentación razonada, son una buena estrategia que sirve tanto para reventar reuniones, como para minusvalorar las propuestas argumentadas  de otros asistentes.  También se oye decir a los comentaristas de TV., a cuenta de los equipos que participan en el Cto de Europa, opiniones generadas en el semeoc. 

Por ejemplo, cuando a un equipo le meten un gol es normal escuchar que el equipo  ha perdido confianza; o cuando el juego es trabado por la oposición del contrario, asocian la falta de eficiencia en el juego a falta de confianza, dando soluciones tácticas de experto: “podrian haber hecho esto o aquello”. Y una de las últimas: los jugadores alemanes, estarán más cansados porque el partido jugado contra Italia fue más duro, más intenso y de mayor desgaste, sin considerar que  tienen  5 días para recuperarse totalmente. Y así ocurrencia tras ocurrencia.

En el alto rendimiento y en el camino de la excelencia no hay lugar para este tipo de propuestas carentes de fundamento y de conocimiento, porque generan dispersión, desorientación y pérdida de tiempo. Solamente las opiniones fundamentadas, razonadas, reflexionadas y basadas en el conocimiento, son las que ayudan a evolucionar y a plantear nuevas formas de preparación para tener más posibilidades de éxito en la siguiente competición. Es el principio de mejora continua.

no te puedes preparar para los penaltis en los entrenamientos

        Incomprensibles declaraciones atribuidas al entrenador del fútbol alemán, J. Löw, después de eliminar a Italia en la tanda de penaltis en ¼ de final de la Eurocopa-16, y publicadas en el diario Marca (4/07/16). Sin embargo, su portero N. Neuer  sí preparó los lanzamientos  con Köpke (el entrenador de porteros) unos dias antes, como lo hace siempre que  llegan a los cruces.

Interesante contradicción, porque parece que el portero sí puede prepararlo y el jugador que lanza no, lo cual resulta del todo incomprensible. Otra cosa es que no se pueda garantizar un lanzamiento exitoso pero, en este caso, habria que hablar del aumento de probabilidades  de hacer gol que tiene el que lo prepara, frente al que no lo prepara.
       Además, también en este caso hay aspectos que se pueden controlar, como los pensamientos y la estrategia de ejecutarlos entre otros. El hecho de que la respuesta emocional no pueda ser controlada en su totalidad, no invalida el trabajo preparatorio para gestionarla en el momento de los lanzamientos. Si se deja esto al azar, es decir si no se entrena, entonces estaríamos frente al “circo romano de las tandas de penaltis”, como se señala en el diario El Mundo (4/07/16).  

los penaltis no se ensayan, es una cuestión mental: otra leyenda urbana.

      Son declaraciones atribuidas al entrenador del F.C. Barcelona en visperas de disputar la vuelta del partido de ¼ de final  de la “Champions” contra  el At. De Madrid, aparecidas en un artículo del diario El Mundo (13/04/16).  Se argumenta que es imposible reproducir el contexto que se da en el campo, cuando se produce estos lanzamientos.

    “Tirar un penalti no es una cuestión de entrenarlos, hay una edad para eso y además no tiene nada que ver con la situación de presiónde una tanda de penaltis para resolver una eliminatoria de Champions. Sabemos quienes son nuestros especialistas y al final es una cuestión mental.”

      Es evidente que la situación no es reproducible en los entrenamientos, pero no debemos olvidar que “la situación per se” no genera ningún tipo de presión: es el jugador, dando un determinado significado a la situación,  el que hace que  prevalezca un tipo de presión que contribuya a realizar un lanzamiento eficiente;  si es endógena (interpretándolo en términos de reto personal y ganancia) será muy positivo y si es exógena le perjudicará a la hora de ejecutarlo (entendiéndola como una amenaza o pérdida).  Además, numerosas investigaciones realizadas durante los últimos 10 años señalan y refuerzan claramente que las cuestiones mentales también se entrenan.

el espionaje en los penaltis: al parecer el aspecto psicológico juega en contra del lanzador

    En un artículo publicado en el diario El Mundo (29/03/16) se comentaba que, desde la monitorización del fútbol en los últimos años, los datos muestran que en la liga española es donde más lanzamientos se fallan, es decir, se van fuera o terminan en las manos de los porteros. No creo que sea azar, señala Ricardo López ex portero y preparador de porteros en la actualidad.

      Se estudia mucho a los lanzadores, pero si un lanzador prepara a conciencia los lanzamientos, por ejemplo entre 6 opciones, y va alternando estas opciones en cada lanzamiento de forma aleatoria, el porcentaje de posibilidades que tiene de meter gol se mantienen, a pesar de que el portero estudie con detalle su forma de lanzar.

     También ocurre al revés: que los lanzadores pueden observar la ejecución de los porteros. Por eso, es importante entrenar todos los aspectos, el tecnico-táctico, el decisional y el emocional,  con el objetivo de “tener engrasada la maquinaria mental” que se pone en marcha cada  vez que se ejecuta un lanzamiento.  Cuando un lanzador prepara adecuadamente sus lanzamientos y el portero  también lo prepara, las posibilidades para cada uno de ellos se mantienen intactas, en contra de lo que se ha señalado con respecto al aspecto psicológico relacionado con el lanzador. No hay razón alguna para pensar lo contrario.

me tienes que motivar

Mientras participaba en las VII jornadas del Master de Innovación Educativa, invitado por la catedrática y amiga Maria Luisa Zagalaz, organizado por la Universidad de Jaen,  me comentaba que un  alumno en una ocasión le dijo: “ me tienes que motivar”.

Los formadores sólo pueden reforzar la motivación a quien ya está motivado, a través del feedback, porque sin motivación intrínseca las personas no podrán desarrollar su potencial al máximo para ser excelentes en cualquier ámbito de la vida.
Cuando las personas hacen lo que les apasiona, se encuentran altamente motivadas y se implican al máximo en ello; pero si esto no es así, entonces tendrán que hacer un esfuerzo  mental para apasionarse con lo que hacen. Es la mejor estrategia para estar siempre motivado y comprometido con una meta. El formador sólo puede reforzar extrínsecamente esta intensidad motivacional, pero nunca podrá generar motivación, porque esto es algo intrínseco que pertenece a cada persona.

qué me vas a contar a mi que estuve dos años en un equipo de fútbol.

      En una ocasión en la que mantenía una interesante conversación con un colega de la profesión, cuando nos pusimos a hablar sobre el trabajo que desarrollo en la Real Sociedad, S. A. D., en relación al fútbol, me soltó la  frase del título de la entrada, en la que se resumía que lo sabía todo sobre la preparación mental en el fútbol.

      Al principio me quede un poco perplejo y pensé: “ habrá tenido un montón de experiencias y estará a la vuelta de todo”. Pero a la mañana siguiente, como al parecer mi actividad mental se había puesto a trabajar en ello durante la noche, pensé: ¡¡¡qué prepotencia¡¡¡¡; patético ¿cómo va a saber las experiencias que he tenido, sobre todo en los últimos tres años, cuando el contexto, los deportistas, el programa (Teskal) y los contenidos trabajados (funciones ejecutivas) son muy diferentes?
      No puede saber  lo que le voy a contar. Entonces pensé que si me vuelve a ocurrir alguna vez, será un buen momento para cambiar de tema porque, cuando una persona cree que sabe las cosas que le comenta,  no va prestar atención a lo que le digas, no le interesa el asunto. Pero en realidad, sirvió para conocer parte de sus debilidades  profesionales, porque no quiso reconocer lo que ignoraba con la pretensión de quedar siempre  por  encima de los demás. Bonita lección la que recibí ese día.

      

el cerebro humano no aprende sin esfuerzo.

No hay ninguna transformación importante en el cerebro humano que no sea con esfuerzo, es muy importante entrenar y desarrollar esta capacidad de esfuerzo en cualquier ámbito de la vida. Cuando nos planteamos aprender algo, que inicialmente no sea significativo, sólo se piensa en el contenido y no en lo que aporta el procedimiento; las funciones ejecutivas se mejoran a través de los procesos vinculados a dichos aprendizajes.
Desarrollar el control de las funciones ejecutivas, que son las que gobiernan nuestro propio pensamiento y la ejecución, debería de ser uno de los objetivos  educativos prioritarios, pero muchos maestros no conocen los avances que se han producido en este campo. A pesar de ello, también debería pertenecer al ámbito  de la innovación educativa.
En este sentido, M. Sigman (El Mundo, 30/03/2016), responsable de uno de los equipos que conforman el proyecto europeo Human Brain,  señala que la medicina se ha beneficiado de estos avances científicos, pero eso que ha funcionado tan bien en ese caso no lo ha hecho igual en la educación, que no se está aprovechando tanto de dicho conocimiento científico.

mejorar para dar cada vez más

           Ultimamente me encuentro con deportistas que, una vez acceden al nivel deseado, dejan de hacer  parte de las tareas que les habían llevado a adquirir dicho nivel sin causa que lo justifique. Por ejemplo, cuando realizan la transición del segundo al primer equipo de un club de fútbol profesional, lo que hasta ese momento comprendian las tareas relacionadas con la preparación mental, dejan de hacerlas. 
         Esta actitud, desde una perspectiva de alto rendimiento y excelencia, no se puede justificar, porque supone el inicio del estancamiento en el desarrollo de su potencial. A veces,  ni ellos mismos son conscientes de las consecuencias que se pueden derivar de esa dejación. El comentario de un joven futbolista  al hacer la transición al primer equipo es un buen ejemplo: “Voy a seguir haciendo lo mismo que he hecho hasta ahora para seguir mejorando”, cuando en realidad empieza a dejar de hacer  una parte de lo que le ha llevado al primer equipo, sin darse cuenta del cambio a peor que se ha producido en su preparación.
           El entrenador catalán, P. Guardiola,  señalaba en una entrevista realizada por el diario Mundo Deportivo (7/03/16), en referencia a un joven jugador. “ Me gusta trabajar con jugadores que aprenden y que siempre quieren dar más, es un super, super, super jugador”. Y lo que comenta  el jugador  al que se refiere: “me dijo un par de cosas que yo tenia que haber hecho mejor”, admitieno implícitamente  que había cometido fallos. Para mejorar, lo más importante es admitir los fallos que se producen y centrarse en las tareas  que se debían de haber hecho, para ejecutarlas en la siguiente oportunidad.

no pretendas que las cosas cambien si siempre haces lo mismo

Interesante reflexión realizada por el eminente científico A. Einstein, publicada en el diario El Mundo (20/02/16), que nos ayuda a reflexionar y a considerar la importancia que tiene el hecho de buscar soluciones para que las situaciones fueran diferentes en la siguiente ocasión que se produjera.

También muestra la importancia de hacer cosas y dedicar esfuerzo a aquellas tareas que queremos cambiar para ser un poco mejores cada día. Repetir y repetir  tareas sin variación nos lleva a mantener las cosas como está. Oportuna coincidencia con el pensamiento del psicólogo y científico soviético Bernstein:  para mejorar, la repetición siempre debe de ser con variación; sin ella no habrá evolución”.
Sin embargo, en el trabajo de asesoramiento que llevo a cabo con jóvenes jugadores  de fútbol en la Real Sociedad, S.A.D,  me he encontrado con numerosos deportistas que siguen haciendo lo mismo día tras día, a pesar de las indicaciones de los entrenadores para hacer cosas diferentes; incluso desinteresados por el feedback  ¨post-partido” que les suministran, una vez finalizado el mismo. Así las posibilidades de progresar hacia el primer equipo se convierte en un objetivo imposible.