poner los fines por encima de los medios es una perversión que puede destruir una sociedad

Es la opinión de J.M. Sanchez Ron, catedrático de Historia de la Ciencia en la Universidad Autónoma de Madrid, aparecidas en el diario el País (11/11/10), que guarda una estrecha relación con el modelo de alto rendimiento del deporte español, apoyado tanto por el Consejo siuperior de Deportes como por el Comité Olímpico Español y centrado en los resultados de la competición por encima de los medios.

Cuando lo que importa es ganar, haz todo lo que sea por ganar (Nicholls, 1982); si hay que hacer trampas se hacen y, además, se niegan que se hacen. Cada domingo se puede observar a numerosos futbolistas que levantan los brazos y ponen cara de inocencia después de hacer una brurtal entrada, con riesgo de lesionar al contrario.

¿A dónde conduce todo esto? A la pérdida del valor del esfuerzo como medio de conseguir las metas, a la baja implicación por hacer un trabajo bien hecho en las acciones que acometemos o a la falta de responsabilidad en los compromisos adquiridos o, por decirlo de otra manera, a la degradación personal.

Por el contrario, en la ciencia los fines se subordinan rigurosamente a los procedimientos y lo que importa es esforzarse y ser perseverante aunque no se alcance el éxito. Sin embargo, en los modelos de alto rendimiento actuales el fín justifica los medios, lo que hace mucho más necesario plantear un modelo alternativo basado en la excelencia.

del manejo de las emociones a la eficiencia en la toma de decisiones

En el suplemento semanal del diario El País (7/11/10) aparecía una entrevista realizada al eminente neurocientífico A. Damasio, profesor de la Universidad de California del Sur en los Angeles, en el se destacaba la importancia de las emociones en el comportamiento humano.

Las emociones y la razón forman una alianza para entender, comprender y explicar la toma de decisones racionales, en contra del cliché existente que “para tomar decisiones adecuadas hay que dejar las emociones a un lado.” Sin embargo este científico, pionero más importnte del siglo XX en el estudio de las emociones, ha demostrado que esto no es así, y que muchas de las decisiones que se toman dependen de un buen manejo emocional.

Emocionarse es actuar y sentir es percibir, por eso, cuando percibes lo que te sucede surge el sentimiento, es decir, el sentimiento es la percepción de esa acción. En el alto rendimiento, si controlas el miedo, puedes tomar decisiones ventajosas. No puedes aprender a emocionarte, pero hasta cierto punto, sí puedes educar la respuesta emocional, puedes aprender a modularla, pero para ello es necesario comprenderla y saber cómo funciona.

Establecer un plan de trabajo de conductas eficientes y entrenarlo a través de situaciones simuladas, a modo de miniestrategia para la acción, ayuda a tomar decisiones eficientes en momentos de máxima activación emocional, como son todos los momentos de la competición deportiva.

mucho talento, mucho trabajo, mucha mejora

En un articulo publicado en el diario El País (7/11/10), se comentaba la evolución y el nivel de las prestaciones del guardameta del C.F. Barcelona, Victor Valdés, y el tipo de trabajo que realizaba para afrontar los partidos de forma personalizada.

Lo importante en un portero es que pueda aplicar todo su potencial en un determinado momento, por eso, “los partidos empiezan para Valdés cuando sus compañeros reconocen el campo”. Además, “sigue un ritual que empieza mucho antes de que se inicie el partido”.

Es evidente que implícitamente se está haciendo referencia al plan integral de competición (PIC), que va mucho más allá de hacer una serie de ejercicios de calentamiento, sobre todo cuando se menciona la autoconfianza y la transición atención-relajación, “necesita sentirse seguro para afrontar retos, así que combina los momentos de relajación con los de activación de manera concienzuda”.

También se señalaba que este guardameta está considerado entre los diez mejores del mundo y, si ha llegado hasta ahí, es gracias a su capacidad de trabajo y de mejora. Lo suyo es talento, claro, pero en su caso combinado con mucho trabajo y con una disposición personal hacia la mejora continua.

evaluar la competición como debes te ayudará a mejorar lo que quieres

Esta reflexión, relacionada con las capacidades de autorregulación de l@s deportistas, también se producia en los descansos entre las sesiones de la Annual Conference de la Association for Applied Sport Psychology (AASP) en su 25 aniversario, que se desarrollaba en Providence del 27 al 30 de Octubre de 2010.

Pero para evaluar como debes, es necesario disponer de un Plan Integral de Competición (PIC), en el que se registra la forma de afrontar la competición y las tareas que se deben realizar. Enseñar y acostumbrar a realizar una valoración POST competición, es el primer paso para identificar los aspectos más relevantes y que mejor funcionan de las capacidades de l@s deportistas, así como aquellos que se necesitan mejorar.

A partir de ese momento, la propuesta y la ejecución de tareas para llevar a cabo en el entrenamiento y en las proximas competiciones, incluida la parte mental, son la clave para aumentar y mejorar las capacidades de l@s deportistas. Este proceso circular continua con una nueva evaluación POST competición, dando un sentido de sostenibilidad al proceso de mejora continua. Es la mejor manera de aumentar las posibilidades para alcanzar los logros que cada un@ se proponga.