comentarios de la jornada sobre jugar en casa

En el repaso a los periódicos del fin de semana, me ha llamado la atención una nota en la que se hablaba de la influencia negativa que se genera en algunos equipos cuando juegan en su propio campo.

En las presentaciones realizadas sobre este tema,  en el congreso de Halkidiki mencionado ayer, se constataban los beneficios que suponían para los equipos jugar en “casa”, frente a los partidos de “fuera”. Los datos demostraban que, cuando un equipo jugaba en su campo, se producía una mayor activación y un mayor rendimiento.

Es normal que esto ocurra, sobre todo en los equipos que realizan una preparación psicológica adecuada para manejar las emociones en dichas situaciones. Sin embargo,  cuando sucede lo contrario, desajustes de activación, ansiedad y bajo rendimiento, normalmente indican un déficit en la preparación psicológica de cara  a dichos partidos.

En realidad estos resultados los presentaban psicólog@s que están trabajando estos aspectos en equipos profesionales de fútbol, ya que no existe otra manera de conseguir los registros de los partidos, tanto de  los de “casa” como de los de “fuera”. Señalar que, con una estrategia psicológica adecuada, se puede mejorar  este aspecto y conseguir que el equipo se aproveche  de esto y se cargue las pilas emocionalmente, para rendir al máximo en los partidos de casa.

la psicología del deporte en su espacio europeo

Se ha celebrado el 12th European Congress of Sport Psychology en Halkidiki, con una gran presencia de investigador@s pertenecientes a diferentes universidades de la península. La Autónoma de Barcelona, la de Valencia, la de Las Palmas de Gran Canarias, la de la Coruña y la del Pais Vasco, entre otras, hasta sobrepasar la veintena de participantes. Es muy interesante observar que poco a poco va desarrollándose este ámbito profesional, aunque todavía se encuentre excesivamente vinculada al ámbito universitario.

Se ha evidenciado una gran diferencia en dicho desarrollo entre los países mediterráneos, sobre todo España, con respecto a la del mundo anglosajón, produciéndose un gran avance en estos últimos. La calidad de las ponencias y el nivel de l@s ponentes ha sido muy elevado, ya que han participado las figuras más representativas y conocidas del continente europeo, como el profesor Glyn Roberts. A nivel  estatal, la profesora I. Balaguer del departamento de psicología social de la Universidad de Valencia y el profesor Jaume Cruz de la Facultad de Psicología de la Autónomade Barcelona, han sido las figuras más destacadas.

Se han presentado numerosos trabajos de investigación, bien como ponencias, comunicaciones o posters, y para aquell@s que estén interesad@s en su contenido les recomiendo que se dirijan a www.fepsac2007.gr, y seguro que las encontrarán atractivas y no les defraudará. 

no podía marchar con miedo

Seguimos en la marcha y son las declaraciones  de la marchadora catalana, M. Vasco, al finalizar la prueba de 20 km. El miedo es una emoción que perjudica el rendimiento de l@s deportistas y, a veces, se transforma en un exceso de preocupación acompañada de un predominio del control cognitivo sobre los “reglajes automáticos” durante la ejecución de tareas.

A veces estos aspectos invaden la mente de l@s deportistas y cuando ocurre, su forma de marchar es poco económica, sin ritmo y con malas sensaciones. Muchas veces no son conscientes de que ese tipo de pensamientos les lleva a ser ineficaces, y sobre todo, que la energía disponible se malgasta durante la primera parte de la prueba, sin posibilidad de recuperación y llegando al agotamiento antes de finalizarla.

Integrar pensamientos y emociones de forma adecuada es la forma de economizar los recursos disponibles, distribuyéndolos equilibradamente y reservándolos para la fase final de la prueba, pero desde una regulación automática basada en la autoconfianza. Es la interdependencia que existe entre  el potencial  fisiológico y el psicológico.

esfuerzo, disfrute y satisfacción

Esto es lo que había sentido la marchadora catalana, M. Vasco, durante su actuación en la prueba de 20 km. marcha en el Cto del Mundo de Osaka. Y es importante destacarlo porque todavía existen numeros@s técnicos que piensan que el disfrute y la satisfacción no pueden ser compañeros de viaje del comportamiento de l@s deportistas en la búsqueda del máximo rendimiento, en el que sólo cabe el sufrimiento.

En esta prueba, las condiciones ambientales de temperatura y humedad, eran las mismas para todas las deportistas. Sin embargo, lo que para unas competidoras era insoportable y lo asociaban al sufrimiento, para otras era un día maravilloso del que había que disfrutar. En palabras de la catalana “he disfrutado como una niña con zapatos nuevos”.

La clave de su actuación ha sido precisamente el hecho de anticipar disfrute y satisfacción mientras estaba compitiendo, sin esperar a ver el resultado final de la prueba. Es un buen ejemplo en el que se aúna lo que dice la teoría y lo que ocurre en la práctica, para conseguir darlo todo y rendir al máximo.